الخصائص وفوائد وعيوب النظام الغذائي الياباني ، والمنتجات المسموح بها وحظرها في النظام الغذائي الياباني ، والموانع ، وقوائم النظام الغذائي لمدة 7 و 14 يوما ، وصفات بسيطة ولذيذة ، الخروج من النظام الغذائي الياباني ، والمراجعات من قبل أخصائيي التغذية.
بداية النظام الغذائي دوكان. مرحلة الحمية دوكان. Dukan Diet: المنتجات والوصفات. كيفية حساب الوزن من خلال النظام الغذائي Dukan. من غير مناسب لنظام غذائي دوكان؟
إن اتباع نظام غذائي للحنطة السوداء التي يمكن أن تفقد الوزن بسرعة من 3 إلى 14 يومًا هو وسيلة غير مكلفة وبسيطة وفعالة للتخلص من الدهون المفرطة في الجسم وسينتيمترات إضافية من منطقة الخصر.